PSORIASIS

1) Aceites Omega-3

Se ha encontrado que pacientes con Psoriasis generalmente son deficientes en ácidos grasos de Omega-3. Estudios experimentales utilizando los concentrados de aceites de pescado han mostrado mejoras notables en el progreso de los síntomas.

1. Vahlquist c et al, The fatty acid spectrum in plasms and adipose tissue in patients with psoriasis, Archives of Dermatological Reseearch 278, 1985, 2 pp 114-119.

2. Bittiner SB et al, A double-blind, randomised placebo trial of fish oil in psoriasis, Lancet 1988 i pp 378-380.

3. Maurice P Effects of supplementation with fish oil in psoriasis patients. Brit J of Derm 1987, 177 pp 599-606.

• Suplemento aconsejado: EPA 300-400 con DHA 200-300 mg.
• Ingesta aconsejada: 2 cápsulas dos veces al día entre comidas.

2) Cinc

Los pacientes con psoriasis muestran una importante deficiencia de cinc. El cinc es también un antiinflamatorio, cuyo uso es particularmente importante en Psoriasis.

4. Donadini A, Plasma levels of Zn, Cu & Ni in healthy controls & in psoriasis patients, Acta Vitaminology & Enzymology 2, 1980 pp 9-16.

5. Rainsford KD et al, Trace elements in the pathogenisis of inflammation Agens & Action supp 8, 1981 pp 164-172.

• Suplemento aconsejado: Cinc piolinate 20-25 mg.
• Ingesta aconsejada: 1 comprimido dos veces al día.

3) Vitamina A

La Vitamina A es necesaria para la salud de la piel. La vitamina A disminuye los niveles de poliamina lo que conlleva una mejora clínica de la Psoriasis.

6. Xile MH Function of vitamin A current concepts, Proceedings of Soc Experimental Bio & Med 1983, 172 pp 139-152.

7. Proctor M et al, Lowered cutaneous and urinary levels of polyamines with clinical improvemetn in treated psoriasis, Archives of Dermatology 115,

1979 pp 945-949.

8. Haddox M Retinol inhibion of omithine decarboxylase induction & GI progression in CHI) cells, Cancer Research 39, 1979 pp 4930-4938.

• Suplemento aconsejado: Vitamina A 7000-7500IU
• Ingesta aconsejada: 1 cápsula al día.

4) Cardo-María (Silybum Marianum) («Milk Thistle»)

Esta hierba reduce la proliferación celular excesiva y mejora la habilidad del hígado para funcionar de una forma correcta, un factor importante en casos de Psoriasis.

9. Adzet T Polyphenolic compounds with bio& pharm activity Herbs, spices & med plants 1986, 1 pp 167-184

10 Hikino H Antihepatoxic actions of flainolignans from silium marianum frutis Planta Medica 1984, 50 pp 248-250.

11. Weber G at al The liver, a therapeutic target in dermatosis Medical We1t 1983, 34 pp 108-111.

• Suplemento aconsejado: Extracto de Cardo-María («Milk Thistle») 100-125 mg
• Ingesta aconsejada: 2 cápsulas dos veces al día entre comidas.

Restricciones dietéticas aconsejadas: productos lácteos/ comidas fritas/ carne roja/ azúcar/ tabaco/ huevos/ cítricos/ trigo/ súlfidos (encontrados frecuentemente en bufetes de ensaladas)/ MSG (encontrado frecuentemente en comida China )/ alcohol.

Imagen: http://www.cosmeticadermatologica.com/1854/que-es-la-psoriasis/