ARTRITIS (REUMATOIDE)

1) Acidos grasos Omega-3

EPA, el ácido graso que se encuentra en aceites de pescado, se ha demostrado tener un efecto antiinflamatorio reduciendo los niveles de prostaglandinas inflamatorias (serie PG 2).

1. Terano T., Salmoin J.A., Higgs G.A., and Mendade S., Eicosopentaenoic acid as a modulator of inflammation, effect on prostaglandin and leukotriene synthesis, Biochemical Pharmacology, 1986, 35, pp.

• Suplemento aconsejado: EPA 300-400 mg.
• Ingesta aconsejada: 2 cápsulas dos veces al día entre comidas.

2) Vitaminas A, C y E, Beta Caroteno, Cinc, Cisteína, Selenio

Antioxidantes como los mencionados protegen al cartílago contra la destrucción y ayudan a la producción de cartílago nuevo. Deficiencias en estos nutrientes son frecuentemente encontradas en los casos de artritis reumatoide.

2. Murray M & Pizzomo J, Encyclopaedia of Natural Medicine, Macdonald & Co, London. 1990, pp 450, 451, 495.

3. Sullivan M & Hess W, Cysteine content of finger nails in arthrities. J of Bone & Joint Surgery 5 pg. 185.

• Suplemento aconsejado: Combinación Antioxidante
• Ingesta aconsejada: 1 comprimido 1-2 veces al día.

3) Harpagofito (Harpagophytum Procombens) («Devil's Claw»)

Experimentos realizados en diversas pruebas clínicas han dado resultados positivos en el tratamiento de la artritis con harpagofito. Se ha demostrado propiedades analgésicas y antiinflamatorias, así como la ayuda en la eliminación de ácido úrico.

4. Leúng A.Y., Encyclopaedia of Common Natural Ingrediants Used in Food, Drus and Cosmetics, John Wiley & Sons, New York, NY, 1980.

5. Santillo H., Natural Healing with Herbs, Hoem Press, Prescott Valley, Ariz. 1987 pg. 112.

• Suplemento aconsejado: 500-600 mg de garra del diablo
• Ingesta aconsejada: 2 cápsulas 3 veces al día entre comidas 

4) Quercetina

Quercetina, un bioflavonoide no cítrico, revela un efecto anti-inflamatorio poderoso inhibiendo procesos inflamatorios como la producción de leucotrienos y la liberación de histamina de las células cebadas "variedad de leucocito con granulaciones en su protoplasma".

7. Bauman J. et al Prostaglandins, 1980, 20(4) pp 627-637.

8. Middleton E., and Drzewieki G., Flavanoid inhibition of human basophil histimine release stimulated by various agents, Biochemical Pharmacology, 1984, 33, pp.3, 333-3, 338.

• Suplemento aconsejado: Quercetina 200-250 mg.
• Ingesta aconsejada: 1-3 cápsulas dos veces al día en ayunas.

Restricciones dietéticas aconsejadas: tomates/ pimientos/ patatas/ berenjena/ tabaco/ carne roja/ café/ te/ comidas fritas/ chocolate/ azúcar (en exceso)/ trigo (en exceso)/ productos lácteos/ mariscos/ alcohol/ cítricos.

Imagen: http://www.clinicaomegazeta.com/es/patologia/artritis-reumatoide/7